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【半岛app官网入口】记者实测CBA体能测试:一组折环跑下来吐了!

2023-12-30 05:04 已有人浏览
本文摘要:昨日,新赛季CBA体能测试在四川金强篮球训练基地继续进行,继前日2分钟强度投篮令人叫苦连天后,昨日进行的专项速度耐力(折返跑)测试更是球员们的噩梦。折返跑向来是体测的老大难项目,记者昨日亲身体验了一组折返跑(17个单次;CBA体测共4次),结果下来因胃部不适呕吐。西安体院运动科学系副主任张葆欣教授认为,折返跑向来很难,过量折返跑会消耗运动者的神经系统。 尽管如此,但因为折返跑很锻炼人的速度、敏捷性和部分柔韧性,所以适量的训练也适合普通人健身所用。

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昨日,新赛季CBA体能测试在四川金强篮球训练基地继续进行,继前日2分钟强度投篮令人叫苦连天后,昨日进行的专项速度耐力(折返跑)测试更是球员们的噩梦。折返跑向来是体测的老大难项目,记者昨日亲身体验了一组折返跑(17个单次;CBA体测共4次),结果下来因胃部不适呕吐。西安体院运动科学系副主任张葆欣教授认为,折返跑向来很难,过量折返跑会消耗运动者的神经系统。

尽管如此,但因为折返跑很锻炼人的速度、敏捷性和部分柔韧性,所以适量的训练也适合普通人健身所用。恐怖折返跑“跑哭”老将吕晓明继前日令王仕鹏、朱芳雨等“神投手”纷纷落马的强度投篮测试后,昨日CBA体测开始了第二项测试:折返跑。

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虽然从昨日结束后各队的成绩来看,这一项大家的表现要比投篮好得多,但折返跑测试还是被球员纷纷称为最大的难关。其中因为违规被取消成绩的金强球员吕晓明,直言要重测这个项目简直是个“噩梦”。在昨日上午的测试中,刘炜因没有踩过线被判成绩无效,而王哲林由于之前一段时间没有参加系统训练首次测试没能达标,但两人在下午的补测中都相继通过了。

同时在下午的测试中,折返跑“困难户”八一队的莫科、新疆队的唐正东和苏伟也顺利通过了测试。但由于四组折返跑下来强度太大,很多球员都在跑完后直接趴在了地板上。

值得一提的是,新婚归来的北京队孙悦,以63.9秒的成绩顺利达标。


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